Introducción El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes, tanto en la población general como en deportistas. Se estima que representa entre el 10% y el 30% de todas las lesiones deportivas. La mayoría de los esguinces son de tipo lateral (inversión), con afectación del ligamento peroneoastragalino anterior (LPAA). La recurrencia de esta lesión es alta,…
Beneficios del uso de plantillas ortopédicas:
Corrección de la pisada: Ayudan a corregir problemas como el pie plano, pie cavo, pronación excesiva o supinación, distribuyendo mejor el peso corporal. Reducción del dolor: Disminuyen o eliminan dolores en pies, tobillos, rodillas, caderas e incluso columna lumbar, al alinear correctamente el cuerpo. Muy útiles en casos de fascitis plantar, espolón calcáneo, metatarsalgia o neuroma de Morton. Prevención…
Esguince de Rodilla: Causas, Síntomas y Tratamiento
Esguince de Rodilla: Causas, Síntomas y Tratamiento El esguince de rodilla es una lesión frecuente en personas que practican deportes o realizan actividades físicas intensas. Se produce cuando los ligamentos que estabilizan la articulación se estiran o desgarran debido a un movimiento brusco, una torsión excesiva o un impacto directo. Causas del esguince de rodilla Las principales causas de esta…