Pisando Fuerte: Cuándo, Por Qué y Cómo las Plantillas Ortopédicas Pueden Cambiar tu Vida   Como traumatólogo, veo a diario en la consulta a pacientes que llegan con dolores persistentes en los pies, las rodillas, la cadera e incluso en la columna lumbar. Muchas veces, tras realizar los estudios correspondientes, la solución no se encuentra en un quirófano ni en…

Lesiones musculares en el bíceps femoral   Las lesiones del bíceps femoral son una de las causas más frecuentes de dolor en la parte posterior del muslo, especialmente en deportistas, corredores, futbolistas y personas que realizan movimientos bruscos o explosivos. El bíceps femoral forma parte del grupo de músculos isquiotibiales y cumple una función clave en la flexión de la…

Hernias de Disco: causas, síntomas y tratamientos ¿Qué es una hernia de disco? La hernia de disco es una de las causas más frecuentes de dolor de columna y puede afectar tanto la región lumbar como cervical. Ocurre cuando el disco intervertebral —una estructura que funciona como “amortiguador” entre las vértebras— se desplaza o rompe parcialmente, comprimiendo nervios cercanos. La…

Lesiones en el talón: causas, diagnóstico y tratamiento El talón es una estructura clave en la biomecánica del pie. Soporta gran parte del peso corporal y participa activamente en la marcha, la carrera y el salto. Por este motivo, las lesiones en esta zona son frecuentes tanto en personas sedentarias como en deportistas. Principales causas de dolor en el talón…