La muñeca es una articulación compleja formada por numerosos huesos, ligamentos, tendones y estructuras nerviosas. Su participación en prácticamente todas las actividades de la mano hace que sea especialmente susceptible a traumatismos, sobrecargas y lesiones por movimientos repetitivos.
Se produce cuando los ligamentos se estiran excesivamente o se desgarran, generalmente después de una caída con la mano extendida o un movimiento brusco.
Síntomas: dolor, inflamación, sensibilidad y dificultad para mover la muñeca.
Las fracturas del radio distal y de los huesos del carpo son frecuentes después de caídas o traumatismos deportivos.
Pueden producir dolor intenso, hinchazón, deformidad y limitación funcional. Algunas fracturas, especialmente las del escafoides, pueden ser difíciles de detectar inicialmente.
La inflamación de los tendones puede aparecer por sobreuso, actividades laborales, deportes o movimientos repetitivos.
Una de las más conocidas es la tenosinovitis de De Quervain, que genera dolor en el lado del pulgar de la muñeca.
El TFCC ayuda a estabilizar la parte cubital de la muñeca. Puede lesionarse por traumatismos o por movimientos repetitivos de rotación.
Suele provocar dolor en el lado del meñique, molestias al girar la mano y, en algunos casos, sensación de chasquido o inestabilidad.
La compresión del nervio mediano dentro del túnel carpiano puede generar hormigueo, adormecimiento, dolor y pérdida de fuerza, principalmente en el pulgar, índice, medio y parte del anular.
Es recomendable realizar una evaluación médica cuando existe:
El diagnóstico comienza con una evaluación clínica y traumatológica. Según el mecanismo de lesión y los síntomas, pueden indicarse radiografías, ecografía, resonancia magnética u otros estudios.
Es importante destacar que una radiografía normal no siempre descarta determinadas lesiones, por lo que la persistencia del dolor puede requerir una nueva evaluación.
Depende de la estructura afectada y de la gravedad de la lesión. Puede incluir:
Reposo relativo · hielo en las primeras horas tras un traumatismo · inmovilización · medicación indicada por un profesional · fisiokinesioterapia · ejercicios de movilidad y fortalecimiento.
Las fracturas desplazadas, lesiones ligamentarias importantes o determinadas lesiones tendinosas pueden requerir procedimientos quirúrgicos.
Continuar utilizando la muñeca pese al dolor puede agravar algunas lesiones o retrasar la recuperación. Un diagnóstico preciso permite establecer el tratamiento adecuado y planificar el regreso progresivo a las actividades cotidianas y deportivas.
Contenido informativo general. Ante una lesión o dolor persistente de muñeca, se recomienda una evaluación por un profesional de traumatología.