La Importancia de Realizar un Estudio de la Marcha en la Práctica Deportiva La práctica deportiva es fundamental para mantener una vida saludable, mejorar la condición física y prevenir enfermedades. Sin embargo, para muchos atletas, tanto profesionales como aficionados, el enfoque principal suele centrarse en el rendimiento, dejando de lado aspectos clave como la biomecánica del movimiento. Aquí es donde…

Latigazo cervical: causas, síntomas y tratamiento El latigazo cervical, conocido médicamente como whiplash, es una lesión común que afecta al cuello, generalmente como resultado de movimientos bruscos de aceleración y desaceleración. Es frecuente en accidentes automovilísticos, aunque también puede ocurrir en deportes de contacto o caídas. ¿Qué es el latigazo cervical? El latigazo cervical ocurre cuando los tejidos blandos del…

Torsión de rodilla: causas, síntomas y tratamiento La torsión de rodilla es una lesión común, especialmente en personas activas o deportistas, que puede afectar tanto a la estructura ósea como a los tejidos blandos de esta articulación. Entender sus causas, síntomas y opciones de tratamiento es esencial para garantizar una recuperación adecuada y prevenir complicaciones. ¿Qué es una torsión de…

Inflamación en las Muñecas: Causas, Síntomas y Tratamiento La inflamación en las muñecas es una afección común que puede afectar a personas de todas las edades y ocupaciones. Puede estar causada por diversas razones, como movimientos repetitivos, lesiones, enfermedades inflamatorias, y más. Este artículo abordará las principales causas, síntomas y tratamientos de la inflamación en las muñecas. ¿Por Qué se…

Distensión Muscular en los Brazos: Causas, Síntomas y Tratamiento La distensión muscular en los brazos es una lesión común que puede afectar a personas de cualquier edad y nivel de actividad física. Ocurre cuando las fibras musculares se estiran o desgarran debido a un esfuerzo excesivo o movimiento brusco. Esta lesión puede producir dolor, limitación en el movimiento y, en…

Torceduras de Pie: Cuándo Consultar a un Traumatólogo Las torceduras de pie son lesiones frecuentes que afectan los ligamentos, el tejido conectivo que une los huesos en una articulación. Estas lesiones pueden ocurrir en cualquier momento, ya sea durante una actividad deportiva, caminando en terreno irregular o incluso en situaciones cotidianas. Aunque algunas torceduras pueden ser leves y sanar con…

Esguince de Muñeca: Una Guía Completa Introducción El esguince de muñeca es una lesión común que afecta a personas de todas las edades. Se produce cuando los ligamentos que conectan los huesos de la muñeca se estiran o se desgarran debido a un movimiento brusco o a una caída. Aunque puede parecer una lesión menor, es vital reconocer sus síntomas…

Lesiones Comunes en el Hombro: Causas, Diagnóstico y Tratamiento El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano, lo que le permite realizar una amplia gama de movimientos. Sin embargo, esta movilidad también lo hace más susceptible a lesiones. Las lesiones de hombro son comunes tanto en deportistas como en personas que realizan actividades físicas cotidianas. A…

La Importancia de un Estudio de la Marcha para Practicar Running: Prevención y Rendimiento El running es una de las actividades físicas más populares y accesibles, con beneficios que van desde la mejora de la salud cardiovascular hasta la reducción del estrés. Sin embargo, aunque parece tan simple como salir a correr, muchos corredores se enfrentan a dolores, lesiones y…

Condromalacia Rotuliana: Causas, Diagnóstico y Tratamiento La condromalacia rotuliana, también conocida como síndrome de dolor patelofemoral o “rodilla del corredor”, es una patología que afecta el cartílago de la rótula, la estructura ósea que se encuentra en la parte anterior de la rodilla. El término “condromalacia” se refiere a la alteración o el reblandecimiento del cartílago, lo que provoca dolor…