Fracturas expuestas de tibia: causas, tratamiento y recuperación Las fracturas expuestas de tibia son una de las lesiones más graves del sistema musculoesquelético. Se producen cuando un traumatismo de alta energía —como un accidente de tránsito, una caída desde altura o un golpe directo— provoca la rotura del hueso y la exposición del mismo al exterior a través de la…

Golpes y fracturas en la clavícula: causas, síntomas y tratamiento La clavícula, también conocida como hueso clavicular o “hueso del cuello”, es un hueso delgado en forma de “S” que conecta el esternón con el hombro. Su ubicación superficial la hace muy propensa a sufrir golpes directos y fracturas, especialmente en caídas, accidentes deportivos o de tránsito. Causas más frecuentes…

Fractura de cúbito: causas, síntomas y tratamiento La fractura de cúbito es una lesión frecuente del antebrazo que puede afectar a personas de todas las edades. Este hueso, junto con el radio, forma la estructura ósea del antebrazo y permite la movilidad del codo y la muñeca. Cuando se fractura, puede comprometer tanto la función como la estabilidad del brazo….

Dolor en las cervicales: causas, síntomas y tratamiento El dolor en la zona cervical, conocido comúnmente como cervicalgia, es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en la población adulta. Afecta la región del cuello comprendida entre la base del cráneo y la parte superior de la espalda, pudiendo irradiarse a hombros, brazos e incluso provocar dolor de cabeza. Causas…

Torcedura de rodilla: causas, síntomas y tratamiento La torcedura de rodilla es una lesión frecuente que ocurre cuando la articulación sufre un movimiento brusco o forzado, generalmente por un giro repentino, una caída, un mal apoyo o durante la práctica deportiva. Este tipo de lesión puede comprometer ligamentos, meniscos, cápsula articular e incluso cartílago, por lo que requiere una correcta…

Lesiones en el hombro: causas, síntomas y tratamientos El hombro es una de las articulaciones más complejas y móviles del cuerpo humano. Su amplio rango de movimiento nos permite realizar actividades tan cotidianas como peinarnos, vestirnos o alcanzar un objeto en altura. Sin embargo, esa misma movilidad lo hace más vulnerable a sufrir lesiones. Lesiones más frecuentes en el hombro…

El estudio de la marcha: una herramienta clave para cuidar tu salud y prevenir lesiones Caminar parece algo tan natural que pocas veces nos detenemos a pensar en cómo lo hacemos. Sin embargo, la forma en que apoyamos el pie, distribuimos el peso y coordinamos los movimientos influye directamente en nuestra salud articular, muscular y en nuestra calidad de vida….

Plantillas ortopédicas: un aliado en la salud y el bienestar del pie Las plantillas ortopédicas son dispositivos médicos diseñados para colocarse dentro del calzado con el fin de mejorar la alineación, la distribución del peso y la funcionalidad del pie. Aunque muchas personas las asocian únicamente con comodidad, su verdadero papel va mucho más allá: son herramientas terapéuticas indicadas para…

Lesiones en los dedos de los pies: causas, síntomas y tratamiento Los dedos de los pies, aunque pequeños en tamaño, cumplen una función fundamental en el equilibrio, la estabilidad y la marcha. Debido a su exposición y a la gran cantidad de movimientos que realizamos diariamente, son susceptibles a sufrir diferentes tipos de lesiones, que van desde traumatismos leves hasta…

Torcedura de muñeca: causas, síntomas y tratamiento La muñeca es una de las articulaciones más utilizadas en la vida diaria: nos permite realizar movimientos de flexión, extensión y rotación necesarios para actividades como escribir, levantar objetos o practicar deportes. Debido a esta constante exigencia, es también una zona propensa a sufrir lesiones, entre ellas la torcedura de muñeca, una patología…