La rotura de ligamentos es una lesión frecuente, especialmente en deportistas, pero también puede ocurrir en actividades cotidianas debido a caídas, movimientos bruscos o accidentes. Los ligamentos son estructuras fibrosas que conectan los huesos entre sí, proporcionando estabilidad a las articulaciones. Una rotura puede variar desde un estiramiento excesivo hasta una ruptura completa, lo que afecta la movilidad y funcionalidad de la articulación.

Causas Comunes

• Deportes de alto impacto: Actividades como fútbol, básquetbol y esquí generan tensión en las articulaciones.

• Movimientos bruscos: Giros repentinos o cambios de dirección pueden dañar los ligamentos.

• Traumatismos directos: Golpes fuertes en una articulación pueden llevar a una rotura.

Síntomas

• Dolor agudo en la articulación afectada.

• Hinchazón y rigidez.

• Inestabilidad o sensación de que la articulación “se sale de lugar”.

• Incapacidad para soportar peso.

Tipos de Roturas

• Ligamento cruzado anterior (LCA): Común en la rodilla, ocurre frecuentemente en deportes de contacto o con movimientos bruscos.

• Ligamento colateral medial (LCM): Generalmente debido a golpes laterales en la rodilla.

• Ligamentos del tobillo: Asociados a torceduras o esguinces graves.

Diagnóstico

Un traumatólogo evalúa la articulación a través de:

• Exploración física para identificar dolor, hinchazón e inestabilidad.

• Pruebas de imagen como resonancia magnética (RM) y radiografías para determinar la extensión de la lesión.

Tratamiento

El tratamiento depende de la gravedad de la rotura:

• Grado 1 (leve): Reposo, hielo, compresión y elevación (método RICE).

• Grado 2 (moderado): Puede requerir inmovilización con una férula o rodillera y fisioterapia.

• Grado 3 (grave): Las roturas completas a menudo requieren cirugía para reparar el ligamento, seguida de rehabilitación intensiva.

Rehabilitación

La fisioterapia es esencial para recuperar fuerza, movilidad y estabilidad en la articulación. Un programa de rehabilitación personalizado incluye ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y entrenamiento de equilibrio.

Prevención

• Ejercicios de fortalecimiento: Trabajar músculos estabilizadores para proteger las articulaciones.

• Técnica adecuada: Asegurarse de realizar movimientos correctos durante la actividad física.

• Calzado apropiado: Usar zapatillas adecuadas para el deporte o actividad.

• Calentamiento y estiramiento: Preparar el cuerpo antes de entrenar.

La rotura de ligamentos puede ser una lesión debilitante, pero con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, la mayoría de los pacientes logran una recuperación completa y vuelven a sus actividades normales. Consultar a un traumatólogo ante cualquier sospecha de lesión es fundamental para evitar complicaciones a largo plazo.