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La Fatiga Muscular: Causas, Síntomas y Prevención

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La Fatiga Muscular: Causas, Síntomas y Prevención La fatiga muscular es una sensación de cansancio o debilidad que ocurre en los músculos después de un esfuerzo físico intenso. Es una respuesta natural del cuerpo al ejercicio, pero cuando persiste, puede ser un signo de sobreentrenamiento o de problemas de salud subyacentes. A continuación, exploraremos las causas, los síntomas y las…

Hernias: Causas, Síntomas y Tratamientos

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Hernias: Causas, Síntomas y Tratamientos Las hernias son una condición médica común que ocurre cuando un órgano o tejido interno se desplaza a través de una abertura o un punto débil en la pared muscular que lo contiene. Aunque pueden presentarse en diferentes partes del cuerpo, las hernias más comunes se encuentran en el área abdominal. Tipos de Hernias Existen…

Fascitis Plantar: Causas, Síntomas, Diagnóstico y Tratamiento

Fascitis Plantar: Causas, Síntomas, Diagnóstico y Tratamiento

Fascitis Plantar: Causas, Síntomas, Diagnóstico y Tratamiento La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y afecta a muchas personas, especialmente a aquellos que pasan mucho tiempo de pie o que participan en actividades físicas de alto impacto. Como traumatólogo, es importante entender los factores de riesgo, los síntomas, el diagnóstico y las…

Fractura de Clavícula

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Fractura de Clavícula La fractura de clavícula es una lesión común, especialmente en niños, adolescentes y personas activas que practican deportes de contacto o actividades físicas intensas. La clavícula, también conocida como la “collarbone” en inglés, es un hueso largo y delgado que conecta el esternón con el hombro, formando parte de la estructura que soporta el brazo y permite…

Fractura de Húmero: Causas, Tratamiento y Rehabilitación

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Fractura de Húmero: Causas, Tratamiento y Rehabilitación Introducción El húmero es el hueso largo del brazo que se extiende desde el hombro hasta el codo. Las fracturas de húmero son lesiones comunes que pueden resultar de diversas causas, como caídas, accidentes de tráfico o deportes de contacto. Este artículo aborda las causas, el tratamiento y la rehabilitación de una fractura…

La Importancia del Estudio de la Marcha para el Running

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La Importancia del Estudio de la Marcha para el Running Introducción El running, o carrera a pie, es una de las formas de ejercicio más populares en todo el mundo. Es accesible, económico y ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, como cualquier otra actividad física, el running puede llevar a lesiones si no se realiza…

Efectos Positivos de Usar Plantillas Personalizadas en el Caminar

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Efectos Positivos de Usar Plantillas Personalizadas en el Caminar Introducción: El caminar es una de las actividades más básicas y fundamentales en la vida diaria. Sin embargo, problemas en los pies y la biomecánica del cuerpo pueden afectar significativamente esta actividad, provocando dolor y limitaciones en la movilidad. Las plantillas personalizadas, diseñadas específicamente para adaptarse a la anatomía única de…

Fractura de tibia y peroné

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Fractura de tibia y peroné La fractura de tibia y peroné es una lesión común que implica la fractura de ambos huesos de la pierna: la tibia y el peroné. Esta lesión puede ocurrir como resultado de un traumatismo directo, como una caída o un impacto en la pierna, o también puede ser causada por una fuerza indirecta, como un…

El Estudio de la Marcha y su Relevancia en los Deportes de Carrera

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El Estudio de la Marcha y su Relevancia en los Deportes de Carrera El estudio de la marcha, también conocido como análisis de la marcha, es una disciplina que se centra en la evaluación de la biomecánica del movimiento humano. Este análisis es crucial en la medicina deportiva, la rehabilitación y la mejora del rendimiento atlético, especialmente en los deportes…